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1.不能光依赖排毒补充品而不做运动,流汗也是代谢废物的管道。2.断食不等于排毒,反而会让新陈代谢能力减缓。3.吃排毒产品要清楚来源,如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等,不但毒没排掉,反而加速累积。4.排毒过程还应注意多喝水,成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在2000ML左右,达不到这个标准,对人身体的新陈代谢有非常大的影响。

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